Como lidar com o nervosismo na hora do Enem

Primeiro, pare tudo que estiver fazendo. Depois, sente-se em um local silencioso. Preste atenção na respiração. Inspire em quatro segundos, segure o ar por dois segundos e solte o ar ...

Como lidar com o nervosismo na hora do Enem

Por RÁDIO NOVA ROMA FM

21 de novembro de 2021

Primeiro, pare tudo que estiver fazendo. Depois, sente-se em um local silencioso. Preste atenção na respiração. Inspire em quatro segundos, segure o ar por dois segundos e solte o ar ...

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